2014-06-21

Life



 写真は、家で取れたミント、ローズマリー、パセリ、トマト、バジルです。
 最近、生き方を変えようと思い始めました。きっかけは、自分の身体に良くない変化があったためです。すごく悩んで、悩んで、悩んで、出た結論は、対処療法である西洋医学には頼らずに身体の中から変えて、自然治癒力や自己免疫をつけていこうと考えたのです。基本的に変える部分は、食べ物です。今までの食べ物を見直し、なるべく身体に負担のかからない食べ物を食す。具体的には、オーガニック指向、添加物まみれの食品を避ける、地産の野菜や身体を温める根菜類を食べる、といった具合です。日々体内に入るものは、やはり一番気をつけなくてはいけません。今まで私はそれを随分怠ってきました。あまり深刻に考えていませんでしたし、他人事でした。しかし、なんだかそうも言ってられなくなってきたのです。完璧にすることは難しくても、意識だけは持っていようと。なので、いろいろと食について勉強中です。あとは、食以外では、身体をなるべく冷やさないこと、無理しすぎずに適度にリラックスすることです。完璧に身体が治ることは無理でも、少し改善できたらなと思ってます。



s

dinner








少し遅めの誕生日会を家族とやったんだけど、
妹が手料理を作ってくれたの。
いつもとっても美味しい料理を作ってくれる。
今日のごちそうも素晴らしく美味しかった。
健康的で、鮮やかで。
お庭で育てているハーブや野菜も入っていて。
綺麗なお庭で、大好きな家族と。
至福の時だった。

皆に支えられて日々生きているんだなと
実感できる日だった。

いつもありがとう


Ink of a tear



thank you Rei Ueno






私の拙い文章から、どうやったら
こんなに良い詩が生まれるんだろうか。
それに加えて心地よいメロディ。

本当にありがとう。
上手い言葉が見つからず
ありきたりな言葉を並べても
わざとらしくなってしまうので
この辺にしておきます。

礼に出会えて良かった。